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2020 | OriginalPaper | Buchkapitel

1. Der Wunsch wird zum Ziel – und dieses möchte erreicht werden

verfasst von : Reinhard Goisauf

Erschienen in: Die Kilimanjaro-Strategie

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Mit der Überschreitung des Rubikons wird ein Wunsch zu einem Ziel. Damit werden zahlreiche Gedankengänge ausgelöst, um den erwünschten Sollzustand, nach Abwägung der Risiken, zu erreichen. Bei der Besteigung des Kilimanjaro stellt die Gefahr der Höhenkrankheit das bedeutendste Risiko dar. Im Zuge der Planung werden zahlreiche Informationen eingeholt, um sich sowohl auf die körperlichen als auch auf die mentalen Herausforderungen bestmöglich vorbereiten zu können. Eine gute Ausrüstung bietet sowohl Schutz vor Regen und Temperaturen von 30 Grad über bis 20 Grad unter dem Gefrierpunkt als auch möglichst wenig Beschwerden an den Füßen, um Touren von bis zu 15 Stunden zu bewältigen. Das geistige Vor-Augen-Führen des Moments, wenn man den höchsten Punkt Afrikas erreicht hat, fördert die Motivation, um das Vorbereitungsprogramm mit Freude zu absolvieren.

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Fußnoten
1
Es wird darauf hingewiesen, dass es sich hierbei nicht um eine wissenschaftlich fundierte Risikoanalyse handelt. Die genannten Risiken wurden vom Autor erhoben und interpretiert. Es handelt sich dabei um keine vollumfängliche Beschreibung aller möglichen Risiken, es wird auch keine Gewähr für die korrekte Darstellung geboten und ersetzt keinesfalls die ärztliche und fachkundige Beratung.
 
Literatur
Zurück zum Zitat Asendorpf JB (2018) Persönlichkeit. Was uns ausmacht und warum. Springer, BerlinCrossRef Asendorpf JB (2018) Persönlichkeit. Was uns ausmacht und warum. Springer, BerlinCrossRef
Zurück zum Zitat Berghold F, Schaffert W (2009) Handbuch der Trekking- und Expeditionsmedizin. Praxis der Höhenanpassung – Therapie der Höhenkrankheit. Summit Club, München Berghold F, Schaffert W (2009) Handbuch der Trekking- und Expeditionsmedizin. Praxis der Höhenanpassung – Therapie der Höhenkrankheit. Summit Club, München
Zurück zum Zitat Berndt C (2016) Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. dtv, München Berndt C (2016) Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. dtv, München
Zurück zum Zitat Gerrig RJ (2015) Psychologie. Pearson, Hallbergmoos Gerrig RJ (2015) Psychologie. Pearson, Hallbergmoos
Zurück zum Zitat Heckhausen J, Heckhausen H (2006) Motivation und Handeln: Einführung und Überblick. In: Heckhausen J, Heckhausen H (Hrsg) Motivation und Handeln, 3. Aufl. Springer, HeidelbergCrossRef Heckhausen J, Heckhausen H (2006) Motivation und Handeln: Einführung und Überblick. In: Heckhausen J, Heckhausen H (Hrsg) Motivation und Handeln, 3. Aufl. Springer, HeidelbergCrossRef
Zurück zum Zitat Hemingway E (2017) Schnee auf dem Kilimandscharo. (Schmitz W, Übers.). Rowohlt, Reinbek bei Hamburg Hemingway E (2017) Schnee auf dem Kilimandscharo. (Schmitz W, Übers.). Rowohlt, Reinbek bei Hamburg
Zurück zum Zitat Oettingen G (2014) Die Psychologie des Gelingens. Pattloch Verlag, München Oettingen G (2014) Die Psychologie des Gelingens. Pattloch Verlag, München
Zurück zum Zitat Rahm T (2017) Wohlbefinden trainieren – Ansätze der Positiven Psychologie. Wirtschaftspsychologie aktuell. Zeitschrift für Personal und Management. Rahm T (2017) Wohlbefinden trainieren – Ansätze der Positiven Psychologie. Wirtschaftspsychologie aktuell. Zeitschrift für Personal und Management.
Metadaten
Titel
Der Wunsch wird zum Ziel – und dieses möchte erreicht werden
verfasst von
Reinhard Goisauf
Copyright-Jahr
2020
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-61436-5_1

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